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CUANDO CONOZCAS LOS INCREÍBLES BENEFICIOS DE LA CASCARA DE PIÑA NUNCA MAS LA VAS A BOTAR.

La piña es una fruta que aporta muchos beneficios para nuestra salud, ya que tiene un alto contenido de vitamina C, manganeso y a pesar de ser muy dulce, sólo contiene 80 calorías cada 100 gramos.  Cada vez que comemos piña una de las cosas primordiales es botar la cascara después de pelar la fruta viendo que en ella que una pequeña cantidad de fruta pegada a la cáscara, sin saber todos los beneficios que nos ofrece esta parte de la piña con solo preparar una infusión.

Parte de los beneficios que nos ofrece la cáscara son: es diurética, laxante, mejora tu digestión, reduce el colesterol, desinflama y ayuda a la quema de grasa del cuerpo. Es ideal como antiinflamatorio natural ya que posee grandes cantidades de bromelina, un antioxidante que ayuda al tratamiento de lesiones deportivas, ya que protege el sistema inmunológico y posee propiedades anti-cancerígenas y junto con sus altas concentraciones de beta-caroteno nos protege contra el cáncer de próstata y posiblemente también contra el cáncer de colon.

CUANDO CONOZCAS LOS INCREÍBLES BENEFICIOS DE LA CASCARA DE PIÑA NUNCA MAS LA VAS A BOTAR.

Hoy en este articulo les vamos a dar la receta de esta excelente infusión de cascara de piña para que aproveche todos sus beneficios al máximo.

Infusión de cáscara de piña:

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • Cáscara de una piña y un poco de pulpa

Preparación:

  • En una olla echar el agua y agregarle trozos de cáscara de piña bien lavada junto con unos trozos de pulpa.
  • Hervir durante 10 minutos.
  • Dejar reposar 3 minutos, colar y beber.
  • También se puede tomar frío.

Otras grandes propiedades de la piña:

La piña también contiene pequeñas cantidades de complejo B, calcio, zinc y vitamina A. Incluso puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado común.
La cantidad de Vitamina C concentrada en la piña equivale a la dosis recomendada que deben consumir las mujeres a diario que son más proclives a la debilidad ósea ya que es esencial en el desarrollo de huesos fuertes y tejido conectivo. Por esto, se la recomienda como complemento adicional al tratamiento del reuma y la artritis.
También, la bromelina puede ayudar a prevenir la formación de coágulos sanguíneos y es ideal para viajeros frecuentes y para quienes permanecen mucho tiempo sentados.
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Fuente: Salud ilimitada.

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