Remedio natural para conciliar el sueño y dormir toda la noche placidamente

Cuando hablamos de la salud también debemos hablar delas cosas que debemos hacer para obtenerla en todo su esplendor, si es cierto que la alimentación y esas cosas son elementos de suma importancia, pero hay otras cosas que a veces dejamos de lado.

El dormir o el descansar es algo sumamente importante si de verdad queremos mantener un bienestar óptimo de la salud, no siempre ocurre que dormimos las horas recomendadas y esto poco a poco va a afectar nuestra salud en gran manera, es bastante sencillo de entender.

Eso sí, la verdad es que hay personas que sufren mucho porque les cuesta dormir ya que llevan una vida con un estrés y responsabilidades bastante amplias, por lo que el día de hoy te vamos a traer un remedio natural que te ayudará a dormir y que además es bastante sencillo.

El remedio que te ayudará a controlar el insomnio


Estos son los ingredientes que necesitas para preparar este remedio:

5 cucharaditas de azúcar morena

1 cucharadita de sal marina sin refinar

Preparación

Lo primero es mezclar bien los dos ingredientes, eso sí, la relación entre la sal y el azúcar debe ser de 1:5.

Cuando termines de mezclar todo, coloca todo en un frasco de vidrio el cual debe estar esterilizado previamente.

Modo de uso

Antes de irte a dormir o por la noche, vas a tomar una pequeña cantidad de esta mezcla y te la vas a poner debajo de tu lengua.

No la tragues ni la mastiques, deja que esta desaparezca sola y se disuelva lentamente.

Lo que ocurre aquí es que el sodio permite que las células respiren de manera apropiada y produce energía.

El azúcar por su parte actúa como una especie de bacteria a tus células, haciendo como un suplemento de energías a las mitocondrias.

Ambos dos logran un efecto excelente y desestresante, ya que con la mezcla de ambos.

Tu cuerpo trabajando en dicho procesos, lograrás paz y tranquilidad algo necesario cuando sufres e insomnio o de similares.

Tan sencillo como esto lograrás superar tus problemas de insomnio de manera natural.

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